2006年09月10日

29w3d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+1.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：64.2kg
ＢＭＩ：23.9
二回目測定
体重：65.2kg
ＢＭＩ：24.2
食事
朝食
栗ご飯1杯・茄子の煮物・目玉焼き・味噌汁
昼食
素麺1人前・茹で茄子・かぼちゃの煮物・バナナ
夕食
＜外食・イタリアンのお店でコース料理＞イカとツナのサラダ・カルボナーラ・刻んだエビとクレソンのピッツァ・かぼちゃのタルト・飲み物
おやつ
お団子（餡子）2個・チーズケーキ少し
夜に外食。
食べ過ぎてる。

ついでに、夫に甘いもの解禁と勘違いされて・・・甘いものを買ってきて「一緒に食べよう」とニコニコされた。。。

明日からまた、甘いもの禁止かな。
アイスとか寒天とか・・・手作りは別ってことで。
ニックネーム ゆん at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(3) | 毎日の記録

2006年09月09日

29w2d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：64.0kg
ＢＭＩ：23.8
二回目測定
体重：64.8kg
ＢＭＩ：24.1
食事
朝食
オニオンコンソメのリゾット風・ヨーグルト＋バナナ＋パイナップル
昼食
ご飯1杯・茄子の炒め物・漬物・コンソメスープ
夕食
栗ご飯1杯・かぼちゃの煮物・茄子の煮物・煮干・味噌汁
おやつ
栗の甘露煮少し・夜遅くに桃3切れと枝豆4個とチーズケーキ半分・さつま芋のパン半分
夜に義実家へ用事があり顔を出す。
で、、、夜遅くまでその用事で手間取り、、、
なんだか無性に甘いものが食べたくなってしまう（汗）
帰り道のコンビニで夫が買ってくれて2人で半分っこ。。。
12時近くに甘いもの食べるなんて危険すぎる。。。

こんなこと久しぶり。
もっと言うと・・・買って甘いもの食べるのも。。。
あぁ、おいしかった！！！

でも、、、もうやめなくっちゃ！
ニックネーム ゆん at 12:00| 普通普通| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月08日

29w1d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：64.0kg
ＢＭＩ：23.8
二回目測定
体重：64.4kg
ＢＭＩ：23.9
食事
朝食
玉葱入りコンソメ雑炊・小松菜の煮びたし・ヨーグルト＋パイナップル＋ブルーベリー
昼食
白玉にきな粉＆黒蜜
夕食
手作りピザ2種類・コンソメスープ・野菜とウインナーの炒め物
おやつ
アイス
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月07日

29w0d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：63.8kg
ＢＭＩ：23.7
二回目測定
体重：64.4kg
ＢＭＩ：23.9
食事
朝食
ご飯・ポテトサラダ・ヨーグルト＋バナナ＋パイナップル
昼食
ご飯・さばの味噌煮・漬物
夕食
ご飯・大根の漬物・鮭のバター蒸し煮・小松菜の煮びたし
おやつ
アイス・シークワーサー寒天＋ハチミツ
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 好調好調| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月06日

28w6d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：64.0kg
ＢＭＩ：23.8
二回目測定
体重：64.4kg
ＢＭＩ：23.9
食事
朝食
ご飯・納豆＋卵（半分）・ポテトサラダ・ヨーグルト＋バナナ
昼食
ご飯・納豆＋卵（朝の残り）
夕食
ご飯・味噌汁・さばの味噌煮・漬物・・・あと何か
おやつ
アイス・シークワーサー寒天＋ハチミツ
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月05日

28w5d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：64.4kg
ＢＭＩ：23.9
二回目測定
体重：64.8kg
ＢＭＩ：24.1
食事
朝食
ご飯１杯・野菜とちくわのかき揚げ
昼食
バナナホットケーキ１枚・ヨーグルト＋バナナ＋パイナップル
夕食
素麺1/2人前・ポテトサラダ・煮干・味噌汁・冷奴・かぼちゃと豚肉の甘辛炒め
おやつ
シークワーサー寒天＋ハチミツ
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 普通普通| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月04日

28w4d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：64.0kg
ＢＭＩ：23.8
二回目測定
体重：64.6kg
ＢＭＩ：24.0
食事
朝食
ひじきご飯1/2杯・ヨーグルト＋バナナ＋パイナップル
昼食
ひじきご飯1/2杯・野菜たっぷりインスタント塩ラーメン
夕食
＜外食＞けんちんうどん
おやつ
葡萄1/2房・アイス
産院にて8ヶ月検診。
外出禁止から、調子いいときなら多少・・・と少し禁止が解除された。
無理はまだまだダメだけど。。。

で、夜に久々の外食＆ドライブ。

楽しかった♪

でも、帰宅後にへろへろ（汗
ニックネーム ゆん at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月03日

28ｗ3ｄ

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+2.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：23.6
二回目測定
体重：64.2kg
ＢＭＩ：23.9
食事
朝食
プチホットケーキ3枚
昼食
＜ﾏｯｸのﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾙｰ＞月見チーズバーガー・ポテト　　　マカロニサラダ
夕食
ご飯・味噌汁・ししゃもフライ・さつま芋の天ぷら・ゴーヤチップ
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 普通普通| Comment(0) | 毎日の記録

2006年09月02日

28w2d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+3.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：23.6
二回目測定
体重：64.0kg
ＢＭＩ：23.8
食事
朝食
ミルクスープの雑炊・茹で茄子＋ネギ味噌・葡萄1/2房
昼食
ミルクスープの雑炊・ヨーグルト＋バナナ＋パイナップル
夕食
素麺チャンプルー・マカロニサラダ・味噌汁
おやつ
アイス
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 普通普通| Comment(2) | 毎日の記録

2006年09月01日

28w1d

目標体重：67.0kg
目標までの残り：+3.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：23.6
二回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：23.6
食事
朝食
フレンチトースト２切れ・ご飯1杯・納豆と卵1/2・葡萄1/2房
昼食
ご飯1杯・納豆と卵1/2（朝の残り）・肉じゃが・ヨーグルト
夕食
食パン2枚・茹で茄子＋ネギ味噌
おやつ
シークワーサー寒天＋ハチミツ
記録のみ
ニックネーム ゆん at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | 毎日の記録